Рецепт приготовления
- Тип рецептаЗапеканки
- Уровень сложностиСредний
- КатегорииДесерты, Завтраки
Рецепт пошагово
Чтобы приготовить диетическую запеканку из творога, вместо сахара вам понадобится сахарозаменитель. В приведенном ниже рецепте автор использовал природный подсластитель Фитпарад №7. Его количество можно варьировать по собственному вкусу, но оптимальное количество 5-7 мерных ложек.
Фото
Ингредиенты
- творог в брикете – 2 пачки по 180 г
- творог мягкий – 1 баночка (125 г)
- яйца – 2 шт
- крахмал кукурузный – 2 ст.л.
- какао – 2 ст.л.
- молоко – около 70 мл
- заменитель сахара – 5 мерных ложечек
Этапы готовки
- Шаг. Смешать два вида творога, размяв их вилкой.
- Шаг. Добавить яйца, крахмал, сахарозаменитель. Все перемешать, используя блендер.
- Шаг. Добавить молоко, смотреть по тесту, оно не должно быть слишком жидким, перемешать.
- Шаг. Поделить получившуюся массу пополам, в одну половину добавить какао.
- Шаг. Форму для запекания чуть помазать маслом. Выкладывать тесто ложкой по очереди, ложку белого, ложку темного.
- Шаг. Духовку предварительно прогреть, выставить температуру на 180 градусов, а таймер на 40 минут.
Питательная ценность
Похожие рецепты
Запеканки
Вегетарианские блюда