• Отзывы: no comments
  • Рейтинг:
Печать Add to Favorite

Рецепт приготовления

  • Тип рецептаЗапеканки
  • Уровень сложностиСредний
  • КатегорияДесерты, Завтраки

Рецепт пошагово

Чтобы приготовить диетическую запеканку из творога, вместо сахара вам понадобится сахарозаменитель. В приведенном ниже рецепте автор использовал природный подсластитель Фитпарад №7. Его количество можно варьировать по собственному вкусу, но оптимальное количество 5-7 мерных ложек.

Step images

Диетическая творожная запеканка «Зебра» Диетическая творожная запеканка «Зебра» Диетическая творожная запеканка «Зебра»

Ингредиенты

  • творог в брикете – 2 пачки по 180 г
  • творог мягкий – 1 баночка (125 г)
  • яйца – 2 шт
  • крахмал кукурузный – 2 ст.л.
  • какао – 2 ст.л.
  • молоко – около 70 мл
  • заменитель сахара – 5 мерных ложечек

Этапы готовки

  1. Шаг. Смешать два вида творога, размяв их вилкой.
  2. Шаг. Добавить яйца, крахмал, сахарозаменитель. Все перемешать, используя блендер.
  3. Шаг. Добавить молоко, смотреть по тесту, оно не должно быть слишком жидким, перемешать.
  4. Шаг. Поделить получившуюся массу пополам, в одну половину добавить какао.
  5. Шаг. Форму для запекания чуть помазать маслом. Выкладывать тесто ложкой по очереди, ложку белого, ложку темного.
  6. Шаг. Духовку предварительно прогреть, выставить температуру на 180 градусов, а таймер на 40 минут.

Питательная ценность

  • белки

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Your rating was

49605457