• Отзывы: no comments
  • Рейтинг:
Печать Add to Favorite

Рецепт приготовления

  • Уровень сложностиЛегкий
  • КатегорияСалаты

Рецепт пошагово

Легкий фруктово-овощной салат с кальмарами и сметаной удивляет составом из, казалось бы, не сочетаемых ингредиентов, образующих после соединения гармонию свежести и яркого вкуса.

 

Ингредиенты

  • тушка кальмара 300 г
  • вареное яйцо 2 шт
  • консервированная кукуруза 200 г
  • кисло-сладкое яблоко 2 шт
  • апельсин среднего размера 1 шт
  • сметана 100 г

Этапы готовки

  1. Шаг. Тушку кальмара отварить и снять пленку, нарезать соломкой. Апельсин почистить, разделить на дольки, каждую из которых затем порезать на 3-4 части.
  2. Шаг. Далее почистить яблоки и удалив семена разрезать на небольшие дольки, яйца мелко нарубить. Сложить все ингредиенты в салатник, добавить кукурузу, сметану и аккуратно перемешать.

Питательная ценность

  • белки

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Your rating was

49605457